BE BALLANCED
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Atteignez votre objectif sans regime pour l’équivalent de 9€ par mois pendant 1 an !
Apprends à te créer un rééquilibrage alimentaire de qualité adapté à ton objectif. Perte de poids, prise de masse musculaire, stabilisation, comprends-en les mécanismes et saches les utiliser à ton avantage. Découvres quels sont les différents macro-nutriments, leur rôle, et apprends à les choisir en fonction de ton objectif! Grace à la partie psychologie, adoptes le bon état d’esprit afin d’atteindre définitivement tes buts !
- 50 pages d’astuces et conseils pour une alimentation de qualité selon ton objectif.
- Les règles pour avoir un ventre plat.
- Ma liste de courses à imprimer.
- Un index de plus de 150 aliments classé selon leur apport en sucre.
- Accessible à tous, même pour la santé de vos enfants.
- Quelques jours d’apprentissage pour une autonomie à vie !
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